アトピーを改善させるために、保湿は欠かせないものです。しかし、これだけで症状を完治させるのはとても大変……。いくら保湿剤をたっぷり塗っても、高価な商品を使っても、根本的な肌の状態を改善していかなければ意味がありません。
大事に甘やかすだけでなく、ゆっくりでもいいので古くなった角質を落とし、水分を保持できる肌を作ってあげることが大切。その上での保湿であれば、とても効果が上がります。そのためにも、ケアを怖がらず、正しいケア法で安心できる商品を使い、皮膚を健康な状態へと導いて行くことが必要なのです。
保湿は正しい方法で行わないと、その効果が低くなります。正しい方法とは、「いつ保湿剤を塗ればいいのか」と言うことです。
基本的に、洗顔や入浴した後“３分以内”に保湿剤を塗ることが大切。肌に水分が補給されても、３分を超えると洗顔や入浴前と同じくらいの水分量に戻ってしまうのです。そして、その後はどんどん水分が失われていきます。保湿剤を塗るのは、まさにスピード勝負。これを守るだけでも、改善度がかなり違ってきますよ。
さて、保湿剤にはいろいろ種類がありますが、油性の保湿剤は避けた方が賢明です。油性の製品に含まれるオイル、これの多くは鉱油や石油からできています。肌をしっとりさせる効果は高いのですが、原料は道路に使われるアスファルトと同じようなもの……。こういう原料をずっと肌に塗り続けていくのは、あまり好ましくありません。
香料や保存料が使われているものも刺激となり、悪影響を及ぼす可能性があるのでＮＧです。天然素材で安心できる原料を使ったもので、肌に合う保湿剤を選ぶようにしましょう。使っていてストレスを感じない保湿剤を見つけることは、改善への近道となります。