コスメでできるアトピー肌のスキンケア

肌本来の力を高めるアトピー肌のスキンケア術

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保湿の方法

よい保湿剤とは

保湿剤にはさまざまな種類がありますが、トラブル肌によい保湿剤とはどんなものなのでしょうか。

■保湿剤の条件

  • 保湿効果が長時間持続する
  • 皮膚に刺激を与えない
  • 使用感がよい

保湿剤には、ローションや軟膏などのタイプがありますが、これは肌の状態によって使い分けるとよいでしょう。水溶性のローションタイプは保湿性と使用感はよいですが、保湿時間が短いのが欠点。時間が経つにつれてカサつき、かゆみを感じるようになるのであれば、軟膏タイプに変えていくようにしましょう。

軟膏タイプには、保湿性メインのものと、肌の保護をメインとしたものがあります。肌の水分を保つものでは、ケラチナミンやウレパールなどの尿素配合軟膏が有名です。しかし、保湿性はとても高いのですが、やや刺激があるのが欠点。刺激を感じるようであれば、尿素の入っていないものを選ぶとよいでしょう。

肌の保護をメインとするもので有名なのはワセリンです。これは油性の軟膏で、皮膚の上をコーティングし、水分が逃げるのを防ぐ効果があります。また、椿油やひまわり油なども保護効果があり、乾燥している肌に油分を補給する働きもします。ただ、油性であるため、ベタつき感が強いのが欠点といえるでしょう。しかし、ワセリンにも種類があり、白色ワセリンやプロペトなどはベタつきが少ないとされています。自分の好みに合った保湿剤を見つけ、しっかり保湿するようにしましょう。

化粧水を使った保湿の方法

洗顔後は保湿剤が欠かせませんが、まず肌に合った化粧水でたっぷり肌に水分を含ませてあげることが大切です。化粧水は、洗顔後すばやく行うようにしましょう。

■化粧水のつけ方

  1. 化粧水を手に取り、両方の頬を手で包み込むようにプレスします。
  2. そのまま、顔の中心に向かってプレスします。
  3. 片手を額に、もう片方の手を頬にあてたまま、さらにプレスします。
  4. そのまま、額の手を頬に、頬の手を額に移動させるようにプレスします。
  5. 顎の部分をプレスし、化粧水が肌にしっかり浸透すればOKです。

化粧水をつけ終わったら、間髪いれずに保湿剤です!せっかくの水分を逃さないようにしましょう。

ウェットラッピング法

ウェットラッピング法は、乾燥がヒドいときのスペシャルケアとして活用すると効果的です。保湿剤を塗るだけよりも保湿効果がよくなり、バリア機能を高める効果があります。ぜひ試してみてくださいね。

■ウェットラッピング法

  1. 化粧水をつけた肌に、保湿剤を塗る。
  2. 市販のパック用シートや、目・鼻・口の部分をくりぬいたペーパータオルをぬるま湯に浸し、顔に貼りつけます。
  3. そのまま1~2時間ほどキープします。
  4. 腕や足の場合は、濡れたペーパータオルの上からラップを巻いておくと、さらに効果が高まります。
 
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